FITTSPORT Rožnov pod Radhoštěm - fitness a wellness centrum, spinning, aerobic, powerplate, ricohet, masáže, solárium

 
Zvýšení metabolismu Používání přístroje Power-Plate zintenzívní spalování tuku a zlepší základní metabolismus, přičemž sníží podkožní vrstvy tuku. Speciální masážní cvičení se rovněž zaměří na specifické problémové oblasti.
Zvýšení svalové síly Během programu na přístroji Power-Plate je aktivováno téměř 100% všech svalových vláken ve všech svalových skupinách, které se používají. Jednoznačné zvýšení jak svalové síly, tak vytrvalosti.
Výsledky v oblasti celulitidy a zlepšení pleti Masážní programy na přístroji Power-Plate uvolňují koagulované tkáně a srůsty, rozdrtí tukové buňky a zlepší pohyblivost vrstev tkáně. Když se celulitida naruší a posílí se pojivová tkáň, zlepší se tonus pleti.
Utlumení bolesti Díky zvýšenému krevnímu oběhu a další stimulaci nervů se snižuje bolest. Zvýšení svalového napínání během tréninku často vede ke snížení zbytkového pnutí, což rovněž snižuje bolest.
Zlepšení ohebnosti Intenzívní krevní oběh a zahřívání svalů a úponů zlepšuje ohebnost těla a uvolňování napětí, koagulace a srůstů tkání těla.
Zlepšení kondice Jak se svalová tkáň posiluje, je od všech orgánů těla včetně srdce vyžadován větší výkon. To vede ke zlepšení výkonnosti všech těchto orgánů.
Aktivace krevního oběhu Během programu na přístroji Power-Plate fungují svaly jako pumpa, která pumpuje krev i do těch nejmenších cév a to až 50krát za sekundu. To zajistí, že buňky mají velmi rychle poskytnuto palivo. Výsledkem je to, že tělo rovněž odbourává zplodiny mnohem rychleji, což vede ke zlepšení regenerace.
Zlepšení celkové koordinace Vzhledem k tomu, že všechny receptory v těle jsou simultánně stimulovány, zlepší se jak vnější svalová koordinace, tak nitrosvalová koordinace.
Zvýšení kostní hustoty Přístroj Power-Plate stimuluje růst kostní tkáně. Vědecké výzkumy ukázaly, že kostní hustota se po tréninku na přístroji Power-Plate zvyšuje. V kombinaci se silnějšími svaly a zlepšeným rovnováhy nabízí tento trénink pozitivní příspěvek k boji proti osteoporóze a snižuje riziko pádu zvláště u starší populace.
POWER PLATE JE NEVHODNÝ PRO: Osoby s cukrovkou, epilepsií, akutní kýlou, nádory, s potížemi se srdcem, v těhotenství, lidé čerstvě po operaci, lidé s umělými kyčlemi a koleny.